Tus hijos se marean en el coche, ¿cómo evitarlo?

Muchos niños se marean cuando van en el coche, desde bien pequeñitos, y suele ser un problema para la familia. Suele suceder a partir de los dos años, es raro que se dé antes aunque también ocurre. Y puede acompañarles durante toda su edad infantil hasta los doce años aproximadamente.

El mareo sucede por una sensación de pérdida de equilibrio, lo cual suele ir acompañado de malestar y ganas de vomitar.

¿Cómo podemos prevenir el mareo?

• Evitar comer en exceso antes de los viajes aunque tampoco deben tener hambre para así no comer en el coche.
• Una temperatura adecuada, ni mucho frío ni mucho calor es lo más adecuado. Ojo en invierno con la calefacción, siempre será más recomendable bajar algún grado la temperatura.
• Si se duermen, mejor que mejor, intenta hacer los viajes en horarios que puedan coincidir con siestas, eso les ayudará.
• Es mejor que no miren en exceso por la ventanilla, la sensación de mareo se acrecentará.
• El entretenimiento consigue magníficos resultados. Prepara canciones y juegos para que todos podáis participar. El viaje se hará más ameno y se olvidará del mareo.
• Papá, mamá, conducid de manera suave, sin frenazos bruscos o giros excesivos, la conducción brusca no ayuda.
• Parad cada dos horas y si es necesario, cada menos tiempo, así le dará el aire, podrá comer algo.
• Mejor que no vean dibujos en el coche, aunque les distrae puede acrecentar la sensación de mareo.

Y si estas medidas no son efectivas consulta a tu pediatra sobre los medicamentos para el mareo.

¿Y tus hijos?, ¿se marean en el coche? ¡Cuéntanos tus trucos para evitarlo!